保持高度集中的注意力有利于我们更好地投入到工作中，因而提高效率。下面是一些提高工作效率的技巧和方法，希望对你会有帮助。

1、杜绝干扰：在工作的状态下要杜绝受到外界的任何干扰，要全神贯注、聚精会神投入到工作当中来。

2、合适的工作场合：怎样的工作环境能对你的工作产生很大的影响，选择能够免受打扰的合适场合。

3、明确目标：在工作开始前要明确自己的目标，如果连工作的目标都没有，那这份工作怎么可能完成好。

4、理出头绪：在工作开始前，要对这份工作进行分析，然后理出具体该怎么完成这份工作的过程。

5、弄清任务要求：在处理任务前，要清楚地知道任务的要求，如质量要求、标准要求。

6、指定时限：限制完成任务的时间是为了避免拖延和耽搁，从而提升你的工作速度。

7、清除障碍：当工作遇到难题无法解决时，你的情绪必定很烦躁，这时候你的思路就会受到障碍，此时需要用笔和纸来记录下思路。

8、隔离自己：要想专注地投入到工作当中来，最好是到一个没有人打扰的工作环境隔离自己，构建一个需要自己的私人工作空间。

9、健康很重要：没有人会指望一个喝醉酒或长期睡眠不足的人投入到工作中，这些都会影响到你工作时的状态，所以建议改变不良的生活习惯，进而改善身体状况。

10、保持耐心：在工作的时候我们需要保持耐心和高度集中的状态，调整好自己，让自己尽快进入到工作的状态。